Situs Agen Judi Online Terlengkap Dan Terpercaya, Nikmati Bonus New Member 50%, Ayoo Gabung Sekarang Juga !
Situs Agen Judi Online Terlengkap Dan Terpercaya, Nikmati Bonus New Member 50%, Ayoo Gabung Sekarang Juga !
Situs Agen Judi Online Terlengkap Dan Terpercaya, Nikmati Bonus New Member 50%, Ayoo Gabung Sekarang Juga !
Jasa Pasang Iklan Premium Banner Dan Link Tampil Di 30 Website
Situs Agen Judi Online Terlengkap Dan Terpercaya, Nikmati Bonus New Member 50%, Ayoo Gabung Sekarang Juga !
Situs Agen Judi Online Terlengkap Dan Terpercaya, Nikmati Bonus New Member 50%, Ayoo Gabung Sekarang Juga !
Situs Agen Judi Online Terlengkap Dan Terpercaya, Nikmati Bonus New Member 50%, Ayoo Gabung Sekarang Juga !
Situs Agen Judi Online Terlengkap Dan Terpercaya, Nikmati Bonus New Member 50%, Ayoo Gabung Sekarang Juga !
Situs Agen Judi Online Terlengkap Dan Terpercaya, Nikmati Bonus New Member 50%, Ayoo Gabung Sekarang Juga !
Jasa Pasang Iklan Premium Banner Dan Link Tampil Di 30 Website
Situs Agen Judi Online Terlengkap Dan Terpercaya, Nikmati Bonus New Member 50%, Ayoo Gabung Sekarang Juga !
Situs Agen Judi Online Terlengkap Dan Terpercaya, Nikmati Bonus New Member 50%, Ayoo Gabung Sekarang Juga !
Jasa Pasang Iklan Premium Banner Dan Link Tampil Di 30 Website
Situs Agen Judi Online Terlengkap Dan Terpercaya, Nikmati Bonus New Member 50%, Ayoo Gabung Sekarang Juga !
Situs Agen Judi Togel Online Terlengkap Dan Terpercaya, Nikmati Bonus New Member 50%, Ayoo Gabung Sekarang Juga !
Situs Agen Togel Online Terlengkap Dan Terpercaya, Nikmati Bonus New Member 50%, Ayoo Gabung Sekarang Juga !
Situs Agen Judi Online Terlengkap Dan Terpercaya, Nikmati Bonus New Member 50%, Ayoo Gabung Sekarang Juga !
Situs Agen Judi Online Terlengkap Dan Terpercaya, Nikmati Bonus New Member 50%, Ayoo Gabung Sekarang Juga !
Jasa Pasang Iklan Premium Banner Dan Link Tampil Di 30 Website
Situs Agen Judi Online Terlengkap Dan Terpercaya, Nikmati Bonus New Member 50%, Ayoo Gabung Sekarang Juga !
Situs Agen Judi Online Terlengkap Dan Terpercaya, Nikmati Bonus New Member 50%, Ayoo Gabung Sekarang Juga !
Situs Agen Judi Online Terlengkap Dan Terpercaya, Nikmati Bonus New Member 50%, Ayoo Gabung Sekarang Juga !
Situs Agen Judi Online Terlengkap Dan Terpercaya, Nikmati Bonus New Member 50%, Ayoo Gabung Sekarang Juga !
Jasa Pasang Iklan Premium Banner Dan Link Tampil Di 30 Website

Dokter Ungkap Tips Isolasi Mandiri di Rumah

LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Kasus Covid-19 yang melonjak di berbagai daerah menjadikan jumlah pasien Covid-19 yang membutuhkan perawatan terus bertambah. Hal tersebut menjadikan bed pasien Covid-19 di berbagai rumah sakit mulai penuh. 

Oleh karenanya, orang yang dinyatakan positif Covid-19 dengan gejala yang ringan atau tanpa gejala diharapkan dapat melakukan isolasi mandiri. Terdapat sejumlah hal yang perlu diperhatikan untuk melakuka isolasi mandiri di rumah masing-masing. 

"Orang yang Covid-19 tidak harus selalu dirawat di rumah sakit apalagi tanpa gejala atau (gejala) ringan. Isolasi mandiri bisa dilakukan di rumah," ungkap Plh. Direktur Pelayanan Medik, Perawatan dan Penunjang Rumah Sakit Hasan Sadikin (RSHS) Kota Bandung, dr. Yana Akhmad Supriatna belum lama ini.

Dia mengatakan, ruangan yang ideal untuk dipakai untuk isolasi mandiri di rumah adalah ruangan yang terpisah atau tidak banyak kontak dengan orang lain di rumah. Selain itu, ruangan tersebut juga sebisa mungkin harus memiliki ventilasi yang baik.

Selama di rumah, orang yang mengidap Covid-19 sebaiknya tidak berkutat dengan terlalu banyak pikiran dan mengusahakan kegiatan-kegiatan yang bersifat rekreatif.

"Selama di rumah usahakan harus relaksasi, duduk santai, bayangkan hal-hal yang menyenangkan. Tarik napas, kemudian lepaskan, hilangkan beban pikiran," ungkapnya.

Orang yang tengah isolasi mandiri, dia mengatakan, juga diimbau untuk senantiasa tidur dengan cukup dan tidak bergadang. Setip harinya, olahraga harus diupayakan.

"Olahraga minimal setengah jam, kemudian lakukan kegiatan yang menyenangkan. Tarik napas 20 kali, coba syukuri nikmat yang ada. Jangan lupa juga berdoa, dan tumbuhkan rasa ikhlas juga sabar dalam menghapi Covid-19," ungkapnya.

Dia juga megimbau agar orang yang melakukan isolasi mandiri untuk senantiasa memantau kondisinya. Baik dari suhu tubuh, pernapasan, saturasi oksigen, dan sebagainya. 

"Bila gejala bertambah berat, hubungi petugas kesehatan atau dokter," ungkapnya.

Orang yang tengah isolasi mandiri juga disarankan untuk tetap menjaga diri dari berbagai informasi yang belum tentu dapat dipertanggungjawabkan kebenarannya di media sosial seputar Covid-19. Bila ada hal yang mengganjal pikiran seputar Covid-19, layanan kesehatan yang dapat dijangkau secara online bisa dimanfaatkan.

"Jangan lupa juga harus banyak minum, konsumsi vitamin C atau D," ungkapnya. 
 



source https://ayobandung.com/read/2021/06/29/247057/dokter-ungkap-tips-isolasi-mandiri-di-rumah
banner